Предложен идеальный завтрак для сохранения мышечной массы

Предложен идеальный завтрак для сохранения мышечной массы
фото показано с Лента.Ру

2022-3-17 07:52

Диетолог Лорен Харрис-Пинкус рекомендует завтракать греческим йогуртом для сохранения мышечной массы. По ее словам, на одну 150-миллилитровую порцию йогурта приходится 16 граммов белка, а недостающий белок и питательные вещества можно добавить с различными наполнителями.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

предложен идеальный завтрак сохранения мышечной массы