2022-3-15 09:00 |
Американский врач Ребекка Роббинс назвала способы успокоиться перед сном. По словам эксперта, существуют упражнения, помогающие отвлечься от тревожных мыслей. Самый простой метод — дышать глубже и сосредоточиться на каждом вдохе и выдохе.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру