2019-12-13 09:40 |
Ученые предлагают писать на этикетках сведения о периоде сжигания калорий. Например, после шоколадного батончика человеку понадобится 40-минутная прогулка. По словам исследователей, люди становятся более разборчивыми и уменьшают свой рацион.
Ученые предлагают писать на этикетках сведения о периоде сжигания калорий.
Исследователи из британского университета Лафборо пришли к выводу, что многие не могут понять информацию о содержании жира и калорийности продукта и соответственно не могут оценить его влияние с точки зрения энергетического баланса. Информация же о физических нагрузках, будь то пробежка или длительная ходьба, воспринимается намного проще, сообщает ТАСС. Например, после шоколадного батончика человеку понадобится прогулка продолжительностью 42 минуты или 22-минутная пробежка.
Размещение такой информации на этикетах способствуют тому, что люди становятся более разборчивыми при выборе продуктов и уменьшают свой ежедневный рацион в среднем на 200 калорий.
По словам автора исследования Аманды Дейли, многие считают главной причиной лишнего веса переедание, но это не так. "В основном к ожирению приводит употребление пищи небольшими порциями, но очень часто", — подчеркнула она.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на vesti.ru