Против опухоли. Ученые назвали время для спорта, снижающее риск рака

2024-11-10 03:30

Эксперты определили наиболее позитивные моменты для занятий спортом, которые позволят снизить риски развития рака кишечника.

Ученые провели новое исследование, показавшее точное время для занятий спортом, в которое обеспечивается наилучшая профилактика рака толстой кишки. Те, кто был более активен в начале и в конце дня, имели лучшие показатели. Специалисты заявили, что есть пиковые периоды физической активности, которые можно применять для разработки стратегий по борьбе с онкозаболеваниями.Для исследования взяли данные 86 252 человек из биобанка. Возраст испытуемых — 42-79 лет. Их активность определялась по носимому на руке умному устройству. Было выделено 4 модели активности: непрерывная дневная, в конце дня, утром и вечером, активность в полдень и ночью. За 5-летний период наблюдений было выявлено 529 случаев рака. Два ежедневных пика активности — около 8 утра и 6 вечера — были «связаны со снижением риска колоректального рака, помимо преимуществ общей физической активности». У тех, кто занимался спортом в это время, шансы заболеть снижались на 11% по сравнению с теми, кто был столь же активен в другие части дня.«Наше исследование подчеркивает, что не только физическая активность важна для снижения риска колоректального рака, но и время пиковой активности в течение дня может играть решающую роль», — заявил ведущий исследователь, профессор, доктор Михаэль Лейтцманн из Регенсбургского университета в Германии. Рак кишечника — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. При этом его можно предупредить за счет регулярных скринингов, своевременного удаления полипов кишечника и грамотного подхода к физкультуре.При подготовке материала использованы следующие источники: Daily Mail

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

рака активности время спортом кишечника активность

рака активности → Результатов: 3 / рака активности - фото


Фото: Лента.Ру

Показана польза кратковременной физической активности для профилактики рака

Ученые показали, что всего 4-5 минут энергичной прерывистой физической активности в день по одной минуте за раз могут снижать риск некоторых видов рака на 32 процента. Это включает такие действия, как активная работа по дому, переноска тяжелых вещей или корзинок с продуктами в магазине, прогулка или бег. Лента.Ру »

2023-07-31 16:47

Фото: Лента.Ру

Выявлено влияние физической активности на риск осложнений рака

Американские исследователи из Университета Северной Каролины в Гринсборо обнаружили связь между физической активностью и риском развития осложнений рака. Выяснилось, что занятия на беговой дорожке снижают вероятность развития кахексии на 60 процентов. Лента.Ру »

2022-04-04 20:32

Онкологи назвали нужное количество физической активности для профилактики рака

Исследование, проведенное специалистами Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, к какому количеству физической активности необходимо стремиться тем, кто хочет снизить риск появления раковых опухолей. izvestia.ru »

2019-12-27 12:33