
2023-7-20 09:52 |
Психолог Илья Ахмедов назвал способы быстро справиться со стрессом. В первую очередь он порекомендовал освоить особую технику дыхания, которая позволяет снизить уровень тревожности. Также он призвал в моменты сильного напряжения вести внутренние диалоги или общаться с друзьями.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру