2023-8-18 15:44 |
Психолог Марина Кусачева назвала эффективные способы справиться с тревогой и стрессом. Она посоветовала первым делом представлять себя в приятном месте, где можно почувствовать спокойствие. Также она рекомендовала выполнять практику дыхания, чтобы переключиться и перестать тревожиться.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру