2022-2-28 09:13 |
Американский психолог Майкл Гранднер описал, как приучить мозг лучше засыпать. Он советует придерживаться режима дня, не жертвовать сном ради дел или развлечений и ни в коем случае не валяться в кровати, если не удается заснуть.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру