2021-5-27 14:06 |
Американский психолог Гленн Ливингстон поделился советами, как бороться с перееданием. Он считает, что многие из тех, кто хочет похудеть, ставят перед собой слишком расплывчатые цели. По его мнению, следует не просто стремиться поменьше есть, а установить четкие запреты и ограничения, которые нельзя нарушать.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру