Психолог рассказал, как снизить стресс на экзаменах

Психолог рассказал, как снизить стресс на экзаменах
фото показано с aif.ru

2021-4-28 15:00

Эксперт подчеркнул, что детям и родителям необходимо перестать воспринимать результат ЕГЭ «как вопрос жизни и смерти».

Перестать воспринимать экзамены как катастрофу надо, прежде всего, родителям, тогда и дети не будут испытывать дополнительный стресс. Об этом заявил в беседе с РИАМО ведущий специалист психологического центра на Волхонке Илья Шабшин.По мнению эксперта, детям и родителям не стоит излишне фокусироваться на результатах экзаменов, именно это создает тревогу и волнение.«Необходимо пересмотреть свои взгляды на экзамены, насколько они граничат с вопросами жизни и смерти», - сказал Шабшин, отметив, что именно взрослые, в первую очередь, должны осознать, что «экзамен – это не конец света».Психолог призвал не забывать, что ЕГЭ – это лишь небольшая часть испытаний, которые ждут человека в жизни.Эксперт посоветовал стараться поступать по принципу «делаем все, что в наших силах, а дальше – как будет, так и будет» и не накручивать себя и ребенка.В этом году Единый государственный экзамен пройдет по одному расписанию по всей стране в очной форме. Распорядок ЕГЭ утвердили Министерство просвещения и Рособрнадзор. Основной период начнется 31 мая с экзаменов по географии, литературе и химии. Самый массовый ЕГЭ по русскому языку будет проходить в течение двух дней: 3 и 4 июня.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

психолог рассказал снизить стресс экзаменах

психолог рассказал → Результатов: 108 / психолог рассказал - фото


Фото: Лента.Ру

Психолог рассказал о настоящей причине разводов знаменитостей

Ухоженный внешний вид, нестареющая кожа, шикарный гардероб и дорогая недвижимость не гарантируют счастливую личную жизнь, уверена консультант-психолог по отношениям Дженнифер Ковальски. По ее мнению, настоящая причина разводов известных пар — это недостаток общения и отсутствие последовательности. Лента.Ру »

2023-08-09 12:56

Фото: Лента.Ру

Психолог рассказал о причинах комплексов из-за размера полового члена

Неприятие своего тела и комплекс из-за размера полового члена у мужчин появляется под воздействием жизненного опыта, давления социальных установок и порнографии, считает профессор психологии Рональд Левант. Лента.Ру »

2023-08-09 05:00

Фото: Лента.Ру

Психолог рассказал о технике двух стульев для страдающих после расставания людей

Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. Лента.Ру »

2023-07-27 12:31

Фото: Лента.Ру

Психолог рассказал о связи массажа и сексуального удовольствия

Психолог и психоаналитик Олег Долгицкий рассказал, как эротический массаж помогает наладить сексуальную жизнь. По его словам, поглаживание чувствительных зон во время секса помогает снять напряжение и отвлечься от тяжелых мыслей. Лента.Ру »

2023-06-09 08:30

Психолог рассказал о влиянии неявных детских травм на взрослую жизнь

Проблемы зрелых людей часто скрываются в детских травмах. Травматизацию может вызвать высмеивание успехов ребенка и даже частые пропуски школы. Об этом во вторник, 14 марта, рассказал клинический психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский в беседе с «Газетой.Ru». izvestia.ru »

2023-03-15 07:00

Психолог рассказал об опасности посттравматического синдрома у военных

Посттравматический стрессовый синдром (ПТСР) приводит человека к алкоголизму, становится причиной агрессивности, панических атак, рассказал в среду, 8 марта, психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. izvestia.ru »

2023-03-08 06:43

Психолог рассказал, как вырастить вундеркинда в тесной квартире по примеру семьи Тепляковых

Несколько дней назад стало известно, что в семье десятилетней студентки МГУ Алисы Тепляковой родился восьмой ребёнок. Девочка вместе с братьями, сёстрами, родителями и котами живёт в однокомнатной квартире. lifenews.ru »

2023-03-03 16:33

Психолог рассказал, как научить ребёнка не бояться совершать ошибки и чем это полезно

Если ребёнок совершает ошибки, то это говорит о том, что он пробует и пытается обрести себя в той или иной области, что при правильных выводах может привести к формированию активного человека. Об этом в эфире радио "Комсомольская правда" рассказал детский психолог и тренер по шахматам Алексей Марюков. lifenews.ru »

2023-01-30 15:53

Психолог рассказал, откуда берётся желание перепроверять закрытую дверь

Привычка перепроверять, закрыта ли дверь, может быть связана с высокой тревогой или диссоциацией — когда человек частично забывает происходящее. Об этом рассказал клинический психолог, психоаналитик Юрий Грязев. lifenews.ru »

2023-01-14 20:41

Психолог рассказал, кто наиболее подвержен профессиональному выгоранию

Представители профессий, которые предполагают работу и общение с людьми, наиболее подвержены профессиональному выгоранию. Об этом в беседе с "Газетой.ru" сообщил заведующий лабораторией психологии труда, эргономики, инженерной и организационной психологии Института психологии РАН, доктор психологических наук Анатолий Занковский. lifenews.ru »

2022-12-27 14:39