Чаще всего жертвами становятся молодые женщины после инициативы разрыва романтических отношений, отметила эксперт. 

Сталкинг — это форма преследования, которая может угрожать каждому, создавая атмосферу страха и психологического давления. Данное явление представляет собой систематическое нарушение личных границ и является одним из видов межличностного насилия. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала психолог Ольга Темирханова. Специалист пояснила, что преследование может выражаться в разных формах: от физической слежки и навязчивых контактов до угроз, шантажа и распространения ложной информации. Жертвами сталкеров могут стать люди любого пола, возраста и социального статуса, однако наибольшему риску подвергаются молодые женщины, особенно после завершения романтических отношений. По словам Темирхановой, отвергнутые партнёры нередко используют сталкинг как способ восстановить контроль над ситуацией или отомстить.Кроме того, в зоне повышенного риска оказываются люди с финансовыми трудностями, так как сталкеры считают их менее способными защитить себя. Социальная изоляция и отсутствие поддержки со стороны окружающих только усугубляют проблему. Также исследования показывают, что взрослые, пережившие травматический опыт в детстве или имеющие психологические расстройства, чаще становятся жертвами преследования.Психолог подчеркнула, что в России пока нет закона, прямо запрещающего сталкинг, а также системы поддержки пострадавших. Поэтому для защиты необходимо действовать комплексно. Специалист советует завести дневник, где фиксировать все действия сталкера, его угрозы и попытки контакта. Также важно заранее продумать план безопасности: записать номера экстренных служб, изменить маршруты передвижения, заблокировать преследователя в социальных сетях и проверить свои устройства на наличие слежки.Окружение играет ключевую роль в защите от сталкинга, отметила эксперт. Сообщение друзьям, коллегам и даже охране на работе о преследовании поможет исключить манипуляции со стороны сталкера. Также рекомендуется сохранять все доказательства преследования, включая переписку, видео- и аудиозаписи, что может помочь в случае обращения в полицию.Темирханова предостерегла от попыток вступить в диалог со сталкером, так как любое внимание с вашей стороны только подстегнёт его к новым действиям. Она подчеркнула, что в таких ситуациях важно доверять своим ощущениям и при необходимости обращаться за психологической поддержкой.Ранее психолог Майя Голубева назвала три признака женского абьюза.

Подробнее читайте на aif.ru