Психолог заявила, что приятная заставка на телефоне может снимать стресс

Психолог заявила, что приятная заставка на телефоне может снимать стресс
фото показано с aif.ru

2022-3-14 18:50

Эксперт отметила, что на экран смартфона мы смотрим часто, поэтому там должно быть что-то приятное.

Приятная заставка в смартфоне поможет снять стресс и побороть негативные эмоции, рассказала Газете.ru психолог и бизнес-консультант Яна Лейкина.Она сообщила, что существуют разные простые способы, позволяющие улучшить настроение и восприятие действительности, в том числе — установка приятной нам картинки в телефоне.«Выбор заставки находится в зоне нашего управления. Взгляд на экран смартфона падает каждые несколько минут, поэтому изображение на экране очень сильно на нас влияет, осознаем мы это и нет», — отметила психолог.Лейкина не рекомендует выбирать слишком яркую гамму, так как это вызовет ненужное эмоциональное возбуждение. В приоритете должны быть позитивно-нейтральные цвета, которые для каждого индивидуальны. «Чаще всего это натуральные оттенки, связанные с природой — цвет неба, травы, цветов», — добавила она.На заставке может быть изображение любимого человека, ребенка, пейзаж, репродукция — главное, чтобы картинка вызывала позитивные эмоции.Также психологи советуют чаще гулять, так как это помогает справляться со стрессом.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

психолог заявила приятная заставка телефоне снимать стресс

психолог заявила → Результатов: 3 / психолог заявила - фото


Фото: Лента.Ру

Психолог заявила о наличии у Костомарова синдрома затяжной депрессии

Клинический психолог Татьяна Маремпольская заявила о наличии у олимпийского чемпиона в танцах на льду Романа Костомарова синдрома затяжной депрессии. «Он борется, но видно, что тяжесть депрессивного состояния присутствует все еще в сильной форме. Лента.Ру »

2023-09-20 20:42

Психолог заявила, что старый Новый год — шанс подпитаться за счёт истории рода

Празднование старого Нового года — это способ почтить память предков и вернуться к "исконным корням". Так считает социальный психолог Наиля Бирарова. lifenews.ru »

2023-01-13 19:11

Психолог заявила о серьезном влиянии музыки на водителей за рулем

Музыка, звучащая в автомобиле, серьезно влияет на водителя, на стиль его вождения, на уровень концентрации и внимания. На это 25 мая указала клинический психолог и КПТ-терапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Дарья Яушева. izvestia.ru »

2022-05-25 11:33

Психолог заявила о негативных последствиях «токсичного позитива»

Напускная или так называемая токсичная жизнерадостность может не только разрушить отношения с близкими людьми, но и привести к проблемам со здоровьем и психикой. Об этом рассказала психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт в статье Psychology Today. izvestia.ru »

2022-04-18 06:45

Психолог заявила о пользе безделья

Заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Образовательного центра «Психодемия» Наталья Кисельникова заявила, что в современном мире люди разучились отдыхать и забыли, что безделье может быть полезным. abnews.ru »

2021-09-18 09:54

Психолог заявила о влиянии беспорядка в доме на эмоциональное состояние

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Двоскина рассказала о влиянии беспорядка в доме на эмоциональное состояние человека.

izvestia.ru »

2021-07-29 07:23

Психолог заявила о большей предрасположенности мужчин к суициду

Мужчины не привыкли обсуждать проблемы, поэтому они чаще приходят к мысли о самоубийстве, чем женщины. Такое мнение высказала в четверг, 10 сентября, руководитель филиала ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» «Телефон неотложной психологической помощи» 051 Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Любовь Терневская. izvestia.ru »

2020-09-10 13:48