Психологи назвали четыре проблемы россиян из-за коронавируса

2020-4-9 10:32

COVID-19 серьезно изменил повседневную жизнь

Психологи МЧС назвали четыре основные проблемы россиян, с которыми они столкнулись из-за коронавируса и самоизоляции.

Первая – нарушение адаптации к жизни, которая резко поменялась, заявила руководитель Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России Юлия Шойгу.

"Человек, какой бы жизнью ни жил до этого, он был к ней адаптирован, и в очень короткое время ситуация поменялась для огромного числа людей", - объяснила она.

Вторая причина – повышение уровня тревожности из-за происходящего вокруг. Третья причина – переживание из-за конкретной ситуации. Например, страх потерять работу, выйти из дома, заразиться коронавирусом.

И четвертая причина - высокий уровень конфликтных отношений. Самоизоляция вынуждает россиян подолгу находиться в замкнутом пространстве со своими родными и близкими. Из-за этого увеличивается частота ссор и переживаний, передает ТАСС.

Для того, чтобы снизить уровень тревожности и проще адаптироваться к меняющимся реалиям, нужно составить себе план, сократить потребление эмоциональных новостей и придерживаться режима дня.  

"Состояние, когда рушатся адаптационные механизмы, плохо тем, что у человека пропадает ощущение контроля. Чем быстрее мы его вернем, тем быстрее почувствуем себя лучше", - отметила Шойгу.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

психологи назвали проблемы россиян коронавируса

психологи назвали → Результатов: 27 / психологи назвали - фото


Фото: Лента.Ру

Психологи назвали привычку опаздывать симптомом одной болезни

Психолог Роберт Коммон считает, что регулярные опоздания и неспособность планировать расписание часто ошибочно принимают за лень или глупость. На самом же деле, по его мнению, некоторые люди действительно не способны правильно распределять задачи и оценивать, сколько времени требуется на их выполнение. Лента.Ру »

2023-07-25 14:51

Психологи назвали поводы не заводить домашних животных

От идеи завести домашнего питомца стоит отказаться людям, не имеющим достаточно для этого материальных, физических и моральных возможностей. Об этом 15 апреля «Газете.Ru» рассказала дипломированный психолог Айгуль Гранд. izvestia.ru »

2023-04-16 07:30

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали простой способ избежать рутины в отношениях

Психолог Вагдеви Менье и психотерапевт по отношениям Эрика Тернер посоветовали парам практиковать разные языки любви, чтобы избежать рутины и лишних конфликтов. Предпочтительными способами выражать чувства специалисты считают слова, прикосновения, заботу, подарки и совместное времяпрепровождение. Лента.Ру »

2023-04-05 15:23

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали правила примирительного секса

Психологи Джон и Джули Готтман заявили, что секс после ссоры должен сопровождаться словами примирения. По мнению Джули Готтман, люди, стремящиеся забыть ссору в объятиях партнера, на самом деле нуждаются в формах взаимодействия, не относящихся к сексу: касаниях, объятиях и словах. Лента.Ру »

2022-12-28 08:30

Психологи назвали признаки нездоровых отношений у героев советских фильмов

Анастасия Теплова, психолог «Теледоктор24» рассказала «Известиям», какие недостатки демонстрирует персонаж культового советского фильма «Москва слезам не верит» Георгий Иванович (Гоша).

izvestia.ru »

2022-11-22 05:00

Психологи назвали неожиданное полезное свойство мата

Использование нецензурной речи во время стресса оказывает положительный эффект. Об этом сообщил клинический психолог, нейропсихолог Международного онлайн-института психологии Smart Егор Семёнов в беседе с порталом "Доктор Питер". lifenews.ru »

2022-10-24 17:39

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали методы полноценно жить здесь и сейчас

Психологи Наталья Щербинина и Сергей Пустовойтов рассказали, как люди с синдромом отложенной жизни упускают шанс быть счастливыми сейчас, а не потом когда-нибудь. Они отметили, что эти люди откладывают радости до лучших времен, а они в итоге не наступают. Лента.Ру »

2022-10-13 19:43

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали способы избежать психического истощения

Медицинские психологи Валерия Мошняцкая и Владимир Белов объяснили, что такое нервное истощение и как с ним справиться. Среди симптомов данного состояния они назвали быструю утомляемость, ухудшение памяти, раздражительность. Лента.Ру »

2022-10-06 12:12

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали первые признаки аутизма у детей

Психологи Дмитрий Гаврилов и Иван Мартынихин назвали первые и явные признаки расстройств аутического спектра (РАС) у детей. Мартынихин отметил, что такие дети могут быть не похожи друг на друга, но их объединяет дефицит социальной коммуникации и стереотипность поведения. Дети с РАС также резко реагируют на все новое. Лента.Ру »

2022-09-20 10:49

Фото: Лента.Ру

Психологи назвали чаще всего вступающие в отношения с абьюзером категории женщин

Клинический психолог Антонина Бирюкова и семейный психолог Эдуард Лобастов перечислили категории женщин, которые чаще других попадают в ловушку абьюзивных отношений. По их словам, жертвами агрессора становятся люди с заниженной самооценкой и те, кто хочет выйти замуж любой ценой. Лента.Ру »

2022-09-05 13:20