![Психотерапевт подсказал помогающие взять себя в руки дыхательные практики](http://icdn.lenta.ru/images/2022/11/17/17/20221117174701923/pic_9475701a4701772fde0c298191028b1f.jpg)
2022-11-18 12:20 |
Психотерапевт Виктор Нурдаев подсказал помогающие взять себя в руки дыхательные практики. По его словам, брюшное дыхание поможет уменьшить стресс и беспокойство, а для успокоения и усиления концентрации пригодится коробочное дыхание.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру