Пять полезных ягод, которые нужно включить в рацион уже сейчас

Пять полезных ягод, которые нужно включить в рацион уже сейчас
фото показано с tass.ru

2025-7-27 11:00

С середины июля и в течение всего августа созревают садовые и лесные ягоды. Все они содержат антоцианы, клетчатку, минералы, антиоксиданты, органические кислоты и полисахариды. О том, какие ягоды максимально полезны для здоровья, — в материале ТАСС

Подробнее читайте на

полезных ягод включить рацион

полезных ягод → Результатов: 8 / полезных ягод - фото


Секретный прием. Замена одного продукта другим сделает вас более здоровым

Ежедневная замена всего одного вкусного продукта еще более вкусным другим сделает вас гораздо более здоровым. Это показало больше научное исследование, опубликованное в журнале Annals of Medicine («Анналы медицины»). aif.ru »

2025-06-24 10:18

Фото: Лента.Ру

Эндокринолог назвала цвета самых полезных ягод

Богатая антиоксидантами пища, в частности, фрукты и ягоды, поможет в профилактике приводящих к болезням и старению патологических процессов, утверждает врач-эндокринолог Марина Берковская. Особенно полезны, по ее словам, ягоды синего и фиолетового цветов: например, черника, черноплодная рябина, смородина. Лента.Ру »

2023-03-31 13:21

Фото: Лента.Ру

Врач назвал пять самых полезных для похудения фруктов и ягод

Фрукты и ягоды могут стать полезным десертом в рационе худеющего, считает врач, специалист по снижению веса Джозеф Сент-Пьер. Он предупредил, что они могут быть полезными не для всех, в частности, людям с диабетом не стоит увлекаться слишком сладкими фруктами. Лента.Ру »

2022-10-06 11:01

Диетолог перечислила семь самых полезных для организма ягод

МОСКВА, 27 июня, ФедералПресс. Диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина рассказала СМИ, какие ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья. Первое и второе места в ее рейтинге заняли черника и голубика. fedpress.ru »

2021-06-27 12:27

Фото: Лента.Ру

Иммунолог рассказала о самых полезных напитках из ягод

Врач-иммунолог Марина Аплетаева рассказала о самых полезных напитках из сезонных ягод. По ее словам, ягоды, которые не были подвержены никакой термической обработке, считаются самыми полезными, так как витаминный комплекс в таких продуктах сохранен на максимальном уровне. Лента.Ру »

2021-06-06 02:14

Врач-иммунолог рассказала о самых полезных напитках из сезонных ягод

Ягоды, которые не были подвержены никакой термической обработке, считаются самыми полезными, потому что витаминный комплекс в таких продуктах сохранен на максимальном уровне. О том, как приготовить правильные напитки из ягод, в субботу, 5 июня, рассказала врач-иммунолог Марина Аплетаева. izvestia.ru »

2021-06-05 23:22

Фото:

Десять волшебных свойств облепихи

Может стоит уже обратить внимание на этот уникальный природный дар? Ведь маленькая целебная ягода, созревающая осенью, содержит в себе большой комплекс ценных активных веществ, положительно влияющих на наш организм.

2015-12-19 11:31