Раскрыт секрет упражнения «хамелеон»

Раскрыт секрет упражнения «хамелеон»
фото показано с Лента.Ру

2024-2-13 23:09

Фитнес-тренер Луиза Скаева раскрыла секрет упражнения «хамелеон». Скаева рассказала, что «хамелеон» — это модифицированное движение ходьбы ящерицы. Она подчеркнула, что упражнение комплексно воздействует на грудные мышцы и мускулы рук.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

раскрыт секрет упражнения хамелеон

раскрыт секрет → Результатов: 126 / раскрыт секрет - фото


Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет физической формы Павла Деревянко

Журналисты Men Today раскрыли секрет физической формы российского актера Павла Деревянко. Деревянко предпочитает кардиотренировки и стретчинг. После основной тренировки актер обычно около получаса тратит на растяжку. Лента.Ру »

2024-04-08 10:58

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет идеального пресса Бекхэма

Журналисты Men Today раскрыли секрет идеального пресса бывшего футболиста сборной Англии и владельца «Интер Майами» Дэвид Бекхэма. В материале говорится, что держать себя в идеальной форме экс-спортсмену помогает выполнение подъемов ног в висе — упражнения для укрепления мышц кора. Лента.Ру »

2024-03-30 17:55

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет британских танков на Украине

Великобритания поставила Украине свои танки Challenger 2 без комплектов дополнительной брони. «Украине не передали навесные комплекты брони, вероятно, потому что они прибавили бы несколько тонн к общей массе, что сделало бы украинские Challenger 2 еще менее маневренными», — предположил военный обозреватель Дэвид Экс. Лента.Ру »

2024-03-29 04:59

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет стройной фигуры жены Канье Уэста

Фитнес-тренер Дэниел Херман раскрыл секрет стройной фигуры жены рэпера Канье Уэста, дизайнера Бьянки Цензори. По мнению эксперта, супруга музыканта наращивает мышечную массу в тех частях тела, где она необходима, и одновременно уменьшает жир. Лента.Ру »

2024-03-26 10:43

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет упражнения для сжигания жира «мертвый клоп»

Эксперт по фитнесу Леон Болмеер раскрыл секрет упражнения для сжигания жира «мертвый клоп». Для выполнения упражнения нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях, при этом одну руку вытянуть, а противоположную ногу поднять к потолку. Лента.Ру »

2024-03-22 16:09

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет долголетия самой старой женщины в мире

Ученые изучили образцы клеток 117-летней испанки Марии Браньяс Мореры, которая считается самой старой женщиной в мире. Исследователь онкологических заболеваний Манель Эстельер связался с семьей долгожительницы около года назад и получил разрешение взять у нее образцы крови, мочи и мазок из ротовой полости. Лента.Ру »

2024-03-13 10:09

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет привлекательности 57-летней Сальмы Хайек

Эксперты платформы Qoves Studio, которая занимается анализом внешности человека, раскрыли секрет привлекательности американской актрисы мексиканского происхождения Сальмы Хайек. По их словам, у знаменитости высокий уровень полового диморфизма, который указывает на наличие большого количества юношеских черт. Лента.Ру »

2024-03-11 16:45

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет тренировок Мэттью Макконахи

Фитнес-тренер World Class Борис Ильин раскрыл секрет тренировок актера Мэттью Макконахи. Ильин заявил, что тренировка артиста состоит из статичных упражнений на пресс, а именно различных планок. Он подчеркнул, что в арсенале Макконахи нет динамических движений на мышцы пресса. Лента.Ру »

2024-03-04 07:52

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет «флага Украины» за спиной слушавшего послание Путина ветерана СВО

Значок, чья расцветка издалека напоминала сине-желтый флаг Украины у слушателя послания Владимира Путина, оказался связан с РФ. Мужчина с таким значком, сидевший на послании за спиной ветерана СВО, оказался депутатом думы Ханты-Мансийского автономного округа — флаг этого региона имеет сине-зеленую расцветку. Лента.Ру »

2024-02-29 15:35

Фото: Лента.Ру

Раскрыт секрет упражнения «открытие книги»

Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет упражнения «открытие книги». В статье утверждают, что упражнение улучшает подвижность грудного отдела позвоночника. Кроме того, оно предупреждает дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и снижает вероятность возникновения боли в спине. Лента.Ру »

2024-02-22 13:12