2023-12-23 21:45 |
Фитнес-тренер Дарья Князева раскрыла секрет упражнения Хип-хинч. Для выполнения упражнения нужно встать прямо, перенести вес на опорную ногу, а другую поставить на носок. На вдохе необходимо потянуться тазом назад и одновременно увести корпус в наклон. Вес нужно оставить на опорной ноге.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Журналисты Men Today раскрыли секрет физической формы российского актера Павла Деревянко. Деревянко предпочитает кардиотренировки и стретчинг. После основной тренировки актер обычно около получаса тратит на растяжку. Лента.Ру »
2024-04-08 10:58
Журналисты Men Today раскрыли секрет идеального пресса бывшего футболиста сборной Англии и владельца «Интер Майами» Дэвид Бекхэма. В материале говорится, что держать себя в идеальной форме экс-спортсмену помогает выполнение подъемов ног в висе — упражнения для укрепления мышц кора. Лента.Ру »
2024-03-30 17:55
Великобритания поставила Украине свои танки Challenger 2 без комплектов дополнительной брони. «Украине не передали навесные комплекты брони, вероятно, потому что они прибавили бы несколько тонн к общей массе, что сделало бы украинские Challenger 2 еще менее маневренными», — предположил военный обозреватель Дэвид Экс. Лента.Ру »
2024-03-29 04:59
Фитнес-тренер Дэниел Херман раскрыл секрет стройной фигуры жены рэпера Канье Уэста, дизайнера Бьянки Цензори. По мнению эксперта, супруга музыканта наращивает мышечную массу в тех частях тела, где она необходима, и одновременно уменьшает жир. Лента.Ру »
2024-03-26 10:43
Эксперт по фитнесу Леон Болмеер раскрыл секрет упражнения для сжигания жира «мертвый клоп». Для выполнения упражнения нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях, при этом одну руку вытянуть, а противоположную ногу поднять к потолку. Лента.Ру »
2024-03-22 16:09
Ученые изучили образцы клеток 117-летней испанки Марии Браньяс Мореры, которая считается самой старой женщиной в мире. Исследователь онкологических заболеваний Манель Эстельер связался с семьей долгожительницы около года назад и получил разрешение взять у нее образцы крови, мочи и мазок из ротовой полости. Лента.Ру »
2024-03-13 10:09
Эксперты платформы Qoves Studio, которая занимается анализом внешности человека, раскрыли секрет привлекательности американской актрисы мексиканского происхождения Сальмы Хайек. По их словам, у знаменитости высокий уровень полового диморфизма, который указывает на наличие большого количества юношеских черт. Лента.Ру »
2024-03-11 16:45
Фитнес-тренер World Class Борис Ильин раскрыл секрет тренировок актера Мэттью Макконахи. Ильин заявил, что тренировка артиста состоит из статичных упражнений на пресс, а именно различных планок. Он подчеркнул, что в арсенале Макконахи нет динамических движений на мышцы пресса. Лента.Ру »
2024-03-04 07:52
Значок, чья расцветка издалека напоминала сине-желтый флаг Украины у слушателя послания Владимира Путина, оказался связан с РФ. Мужчина с таким значком, сидевший на послании за спиной ветерана СВО, оказался депутатом думы Ханты-Мансийского автономного округа — флаг этого региона имеет сине-зеленую расцветку. Лента.Ру »
2024-02-29 15:35
Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет упражнения «открытие книги». В статье утверждают, что упражнение улучшает подвижность грудного отдела позвоночника. Кроме того, оно предупреждает дегенеративные изменения межпозвонковых дисков и снижает вероятность возникновения боли в спине. Лента.Ру »
2024-02-22 13:12
Ранее Овечкин сообщал, что не намерен продлевать контракт с клубом «Вашингтон».
Овечкин выступает за команду «Вашингтон» в НХЛ с 2005 года.
Боец поблагодарил врачей, которые делали ему операцию.
Спортсмен допустил, что может вернуть в «Динамо».
Повреждены также линия электропередачи и газопровод
Российские фехтовальщики смогут выступить на чемпионате мира среди юниоров в КНР.
Заслуженный тренер России предложил также обращать внимание на уровень футбольного мастерства ветеранов спецоперации.