13:11
Диетолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть белый рис
Специалист уточнила, что, если сложно отказаться от этого продукта, его можно добавлять в холодном виде в салаты. Но оптимальным решением будет переход на бурый рис.
Специалист уточнила, что, если сложно отказаться от этого продукта, его можно добавлять в холодном виде в салаты. Но оптимальным решением будет переход на бурый рис.
Оставленная надолго в холодильнике еда вырабатывает канцерогены, которые могут вызвать отравление и спровоцировать онкологию. Однако эти зёрна можно и даже нужно оставлять в холоде на ночь.
Наряду с недостатками у него есть и преимущества. Например, им можно заменить овсянку в случае проблем с уровнем сахаром в крови.