2020-4-1 07:15 |
Если эмоции слишком сильны, необходимо обратиться за медицинской или психологической помощью.
Роспотребнадзор советует россиянам меньше смотреть репортажи в СМИ и слушать новости про коронавирус, если эта информация плохо действует на психологическое состояние.На сайте ведомства сообщается, что эмоции нельзя подавлять с помощью алкоголя, табака или других психоактивных веществ. Если они слишком сильны, необходимо обратиться за медицинской или психологической помощью. Тем, кто остается дома, специалисты советуют не забывать о здоровом образе жизни: правильно питаться, делать физические упражнения, соблюдать режим сна, а также общаться с близкими людьми по телефону или интернету.Кроме того, ведомство рекомендует пользоваться только официальными источниками информации, например сайтом ВОЗ или местного органа здравоохранения. Согласно результатам недавнего опроса, 75% россиян испытывают подавленное состояние из-за новостей, связанных с пандемией коронавируса.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
