2022-3-14 09:59 |
Российский клинический психолог Дарья Яушева назвала упражнение, которое может помочь побороть чувство тревоги. Она предложила сделать упражнение «Автобус с мыслями», суть которого в том, чтобы представить каждую негативную мысль, как пассажира автобуса, которым вы управляете и откуда можете высадить кого угодно.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру