2020-2-7 20:42 |
Дневной сон не должен быть полной заменой ночного, но может помочь при недосыпе. Если человек ложится спать в 10-11 часов вечера, то может поспать еще час днем до четырех часов дня. При работе в ночное время спать рекомендуется в течение трех-четырех часов сразу после возвращения домой.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Источник: Лента.Ру | Рейтинг новостей: 113 |