2023-10-16 16:23 |
Судья Московского марафона Виктор Саветников рассказал, что перед тренировками нельзя пить кофе и чай. По его словам, содержащийся в этих напитках кофеин мешает правильной работе мышц. Он отметил: до и после тренировки можно пить только чистую воду.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
В настоящее время аэропорт Бейрута работает в штатном режиме, поэтому гражданам РФ рекомендуют воспользоваться коммерческими рейсами. aif.ru »
2024-09-24 11:52
Будущее жилье лучше выбирать по его качеству и удобству, а не по условиям ипотеки. Ориентироваться на этот критерий призвал россиян старший партнер компании Vysotsky Estate Сергей Смирнов. По словам специалиста, фокус внимания сместили застройщики, которые вместо квартир стали «продавать» ежемесячный платеж. Лента.Ру »
2024-04-09 19:53
Отмыть старые чугунные батареи и современные радиаторы помогут чайник с кипятком и таз. Способы очистить отопительное оборудование в труднодоступных местах назвала «Ленте. ру» эксперт онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты. Лента.Ру »
2024-04-07 07:20
Онколог Хамис Магомедова перечислила продукты, которые нужно употреблять для снижения риска развития рака. По ее словам, стоит обязательно включить в рацион цельнозерновые, цитрусы, бобовые и продукты, богатые Омега-з жирными кислотами. Лента.Ру »
2024-04-01 11:39
Дизайнер Тычино призвала россиян не использовать в оформлении стен яркие цвета — ярко-желтый, оранжевый и ярко-зеленый. Они могут препятствовать расслаблению и отдыху для глаз, делать помещение неуютным, а также вызывать неприятные ассоциации, раздражение и даже агрессию. Лента.Ру »
2024-03-29 14:10
Для мытья окон не обязательно покупать дорогую бытовую химию, можно воспользоваться народными средствами. Способы быстро и качественно очистить стекла и рамы раскрыла россиянам эксперт сети строительных гипермаркетов OBI Дина Бызова. Лента.Ру »
2024-03-28 15:36
Чтобы сэкономить на ремонте, россияне могут самостоятельно отклеить обои, демонтировать пол, перегородки или плитку. Таким советом поделился строительный эксперт Федор Васильев. Он также рекомендовал тщательно выбирать мастеров, обращаясь за советом и рекомендациями к знакомым. Лента.Ру »
2024-03-27 12:20
Если каждый день съедать одно-два яблока, улучшится микрофлора кишечника и снизится нагрузка на печень, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. Она объяснила, что в яблоках содержатся полифенолы, которые помогают внутренним органам обезвреживать токсичные вещества в организме. Лента.Ру »
2024-03-26 20:26
При подготовке квартиры к аренде важно обратить внимание не только на обстановку внутри квартиры, но и на состояние подъезда, а также общедомовой территории на этаже. Эксперты посоветовали привести эти пространства в порядок, а также сделать в них ремонт при необходимости. Лента.Ру »
2024-03-15 16:26
Начинать день со стакана концентрированного сока из пакета — не лучшая идея, так как этот продукт негативно воздействует на печень, предупредил гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Он объяснил, что в таком напитке много сахара, который организм не может переработать сразу и отправляет в печень. Лента.Ру »
2024-03-15 15:34
Женщина с аллергией на оргазмы пожаловалась на недоверие врачей
Парень не спал 11 суток ради мирового рекорда. Что с ним теперь будет Почему его попытка установить мировой рекорд бессмысленна и опасна?
