![Россиянам рассказали об идеальном графике питания для красивой фигуры](http://icdn.lenta.ru/images/2023/05/19/09/20230519093439799/pic_c16307bb3108ff82425201fe9d3326d8.jpg)
2023-6-13 20:02 |
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, откуда пошло утверждение, что есть после шести часов вечера вредно. По ее словам, отказ от пищи вечером поможет лучше спать и поддерживать фигуру. Однако при отказе от позднего ужина нужно помнить, что днем организм должен получить необходимое количество питательных элементов.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру