Сколько нужно спать, чтобы избежать снижения умственных способностей

Сколько нужно спать, чтобы избежать снижения умственных способностей
фото показано с golos-ameriki.ru

2022-2-20 09:00

В США опубликовали исследование, согласно которому избыточный сон в пожилом возрасте не менее вреден, чем недостаток сна

Подробнее читайте на

спать избежать снижения умственных способностей

спать избежать → Результатов: 3 / спать избежать - фото


Фото: gazeta.ru

Ученые рассказали о том, сколько надо спать, чтобы избежать депрессии

Ученые выяснили, что дополнительный час или два на сон по выходным может снизить риск развития депрессии. Об этом пишет The Guardian. В исследовании приняли участие 5500 человек. Несмотря на то, что увеличенное количество сна по утрам не ... gazeta.ru »

2021-09-15 14:07

«Не спать в обнимку». Сомнолог – о том, как избежать проблем со сном в жару

МОСКВА, 19 июля, ФедералПресс. Высокая температура воздуха может негативно сказаться на здоровье людей и плохо повлиять на качество сна. Эксперт-сомнолог советует внимательнее относиться к организации ночного отдыха. fedpress.ru »

2020-07-19 03:26

Фото: aif.ru

Ботокс не спасет. Привычки, которые нас сильно старят

Face-эксперт Александра Савина рассказывает, как правильно держать шею, чтобы избежать появления морщин и почему стоит отказаться от жевательной резинки, если вам небезразлична ваша внешность. aif.ru »

2019-12-19 00:17