Диетолог Пигарева назвала лучшее время для употребления сладкого. Для того, чтобы не набрать лишний вес после съеденного десерта, нужно выбрать правильное время для употребления лакомства. Десерт следует есть после обычного приема пищи, сообщила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Пигарева.
Диетолог Гудсон объяснила, с чем связана тяга к сладкому. Тяга к сладкому связана с недостаточным питанием и присутствием в рационе большого количества полуфабрикатов, сообщила врач-диетолог Эми Гудсон.
Диетолог Мелехина рассказала, как уменьшить количество потребления сладостей. Диетолог Мелехина в интервью радио Sputnik рассказала, как уменьшить количество сахара в рациона. По словам специалиста, недостаточно просто исключить сахар и ничем его не заменить.
Врач объяснила, почему не стоит есть сладости в новогоднюю ночь. В новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления сладкого, так как десерты — очень тяжелая для пищеварения смесь жиров и углеводов, заявил в интервью РИА Новости врач-гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Алодерм» Юлия Мачнева.
Например, если очень хочется сладкого, подойдёт банан: в нём содержится магний, оказывающий успокаивающее действие, и ещё триптофан, клетчатка и углеводы.
Также медик рассказала, на что следует обращать внимание при покупке сладостей.
Он посоветовал соотечественникам обратить внимание на шоколад из РФ, который всё чаще стали продавать в их стране.
Можно работать как полный день, так и подрабатывать по паре часов, объедаясь конфетами.