2022-1-10 09:59 |
Для восстановления режима сна после новогодних праздников не стоит употреблять избыточное количество тяжелой пищи, салатов и алкоголя. Такие способы быстрого восстановления назвал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сообщает RT.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Каждый хочет быстро просыпаться по утрам, чтобы легко и бодро начинать день, но у некоторых возникают с этим проблемы, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов. Способы легко пробуждаться после сна он перечислил в беседе с изданием «Лента.ру». Лента.Ру »
2022-12-24 08:13
На фоне стресса у многих людей развивается бессонница. В результате плохого ночного сна в течение дня человек отмечает разбитость, рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Лента.Ру »
2022-10-29 06:30
Чтобы избежать бессонницу в жару, можно смачивать простыни водой. Об этом рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
izvestia.ru »2022-07-20 04:53
Для того, чтобы хорошо спать, нужно хорошо прожить день, рассказал «Ленте. ру» врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ Роман Бузунов и выделил основные причины плохого сна. Лента.Ру »
2022-06-28 07:33
Слишком продолжительный сон может стать причиной бессонницы, а также указывать на некоторые заболевания. Об этом 22 июня сообщил сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов. izvestia.ru »
2022-06-22 15:19
Сомнолог рассказал, как быстро включиться в работу после новогодних праздников. В этом году новогодние праздники продлятся с 31 декабря по 9 января. О том, как быстро войти в рабочий ритм после продолжительного отдыха, в интервью агентству городских новостей «Москва» рассказал сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. abnews.ru »
2021-12-31 21:50
После новогодних праздников легко адаптироваться к рабочему режиму позволит сокращение времени утреннего сна уже со 2 января. Об этом сообщил в пятницу, 31 декабря, кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. izvestia.ru »
2021-12-31 10:06
Для того, чтобы быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников, необходимо стараться как можно скорее вернуться в привычный режим. Об этом агентству городских новостей «Москва» заявил кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. Лента.Ру »
2021-12-31 09:21
Причиной пробуждения ночью может быть стрессовая ситуация, и если не решить проблему, то могут возникнуть бессонница и сопутствующие ей проблемы со здоровьем. Об этом заявил врач-сомнолог Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов. izvestia.ru »
2021-12-21 05:30
Госдума рассмотрит законопроект о порядке выплат россиянам творческих профессий, признанным иноагентами. Авторы инициативы предложили зачислять вознаграждения на специальный счет, который станет доступным только после выхода из-под иностранного влияния.
14 ноября в России отмечают День социолога, а в мире — Международный день логопеда и Всемирный день борьбы с диабетом. Православные вспоминают святых Косму и Дамиана. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники отмечают 14 ноября в России и мире, а также напоминает, кто из знаменитостей родился в этот день.
В шорт-лист главной просветительской награды страны вошли 107 заявок в 18 номинациях. Среди них 58 просветителей, 43 проекта и 6 компаний. В ноябре номинанты представят свою просветительскую деятельность перед Почетным жюри в Москве.
13 ноября в России отмечают День войск радиохимической и биологической защиты, а в мире — День доброты и День слепых. Православные вспоминают святых Спиридона и Никодима. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники отмечают 13 ноября в России и мире, а также напоминает, кто из знаменитостей родился в этот день.
Посмотреть «Аладдина» в песочном исполнении, побывать в таверне «Три пескаря», узнать секреты изготовления кинотарелки, побывать на экскурсиях, научиться петь и танцевать — кинопарк «Москино» подготовил программу на 16 и 17 ноября.
12 ноября в России отмечают День специалиста по безопасности, а в мире — Всемирный день борьбы с пневмонией. Православные сегодня вспоминают икону Божией Матери «Озерянскую». «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники выпадают на 12 ноября, кто родился в этот день и какие приметы с ним связаны.
11 ноября в России отмечают День военного пенсионера, а в мире — День окончания Первой мировой войны. Православные вспоминают святую преподобномученицу Анастасию Римскую. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники выпадают на 11 ноября, кто из знаменитостей родился в этот день и какие приметы с ним связаны.