фото показано с Лента.Ру

Сомнолог Татьяна Ларье дала рекомендации, которые помогут избавиться от повышенной тревожности перед сном. В частности, специалистка посоветовала придерживаться четкого распорядка дня и обязательно заблаговременно отключать все гаджеты и телевизор.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на Лента.Ру