2021-12-18 16:34 |
Эти перемены в действительности не вызваны стрессом организма, однако люди лучше себя чувствуют при увеличенном световом дне.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на lifenews.ru
сомнолог полуэктов → Результатов: 2 / сомнолог полуэктов - фото
Сомнолог Полуэктов рассказал, чем опасен плохой сон после 40 лет
Проблемы со сном могут вызвать головные боли и развитие возрастных когнитивных нарушений. aif.ru »
2023-08-28 03:16
Почему люди храпят? / Сомнолог Михаил Полуэктов о функции мягкого неба, апноэ и способах лечения храпа :: Здоровье
Храп — это звук, который возникает на уровне верхних дыхательных путей. Источник этого звука — колебания язычка — рудиментарного образования на окончании мягкого неба, которое нависает над корнем языка. chaskor.ru »
2017-01-27 12:00
Почему люди делятся на сов и жаворонков? / Сомнолог Михаил Полуэктов о хронотипах, социальных факторах и влиянии возраста на режим :: Психология
Часто в свое оправдание сотрудники, когда приходят на работу слишком поздно, пытаются говорить, что они совы, что они не привыкли рано ложиться и рано вставать. Так ли это? Действительно ли людей можно делить на типы в зависимости от их склонности к позднему или раннему подъему? chaskor.ru »
2016-12-26 12:00
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Сомнолог Царёва назвала опасные причины резких ночных пробуждений
Одной из них является апноэ (остановка дыхания), им страдает 40% жителей планеты.
Психотерапевт Мисевич рассказала, о каких болезнях говорит разбитость по утрам
Наиболее серьёзное среди них заболевание — это астения. При ней жизненная энергия человека падает на 30–50%.
Лор Зайцев объяснил причины смертельной опасности храпа
Врач также рассказал о причинах этого явления. Например, это искривлённая перегородка носа — врождённая либо травматическая. Симптомом может стать нозология — разрастание нижних носовых раковин.
Сомнолог Царёва рассказала о безвредных и опасных позах сна
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике.
Диетолог Королёва перечислила продукты, которые улучшают сон
Тем, кто хорошо переносит кисломолочные продукты, на ночь можно выпить кефир. Этот напиток также способствует нормализации работы ЖКТ.
Сомнолог Калинкин рассказал россиянам, как правильно пробуждаться по утрам
Специалист также посоветовал восстановить свою норму сна: и в будние, и в выходные дни придерживаться одного и того же времени засыпания и подъёма.
Невролог Хорошев рассказал, как мозг может спасти жизнь
По словам медика, головной орган способен как неожиданно разбудить человека, так и заставить уснуть.