фото показано с Лента.Ру

Кандидат наук и специалист по нейробиологии Елизавета Соломонова рассказала, к чему может привести частое использование приложений и трекеров для сна. По ее словам, гаджеты не только не помогут наладить режим сна, но нарушат естественные установки организма и провоцируют появление «ортосомнии».

Подробнее читайте на Лента.Ру