2023-3-23 15:43 |
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал об особенностях трех видов отжиманий. Самыми сложными специалист назвал отжимания на пальцах. Он отметил, что в данном варианте упражнения нагрузка идет на мышцы кистей, пальцев и предплечий.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
По словам наставника "Коринтианса", на международном турнире в Москве более нежный и шелковистый песок, поэтому футболисты устают на нем быстрее tass.ru »
2024-08-01 18:02
Американский фитнес-тренер Чаз Спэкман рассказал о ментальном лайфхаке, который помогает эффективнее заниматься фитнесом. Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность перед самим собой», — заявил он. Лента.Ру »
2024-02-04 15:49
Бывший главный тренер ряда клубов Российской премьер-лиги (РПЛ) Миодраг Божович рассказал о влиянии тюрьмы на карьеру нападающего кипрского «Ариса» Александра Кокорина. «Ситуация с тюрьмой оказала большое влияние на Кокорина. Лента.Ру »
2023-10-30 17:46
Фитнес-тренер Иван Иванов рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах. «Для укрепления тазобедренного сустава необходимо укрепление внутренних и наружных мышц бедра», — пояснил Иванов, подчеркнув, что перед началом любой тренировки важно разогреться и растянуть мышцы. Лента.Ру »
2023-10-20 17:07
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом. «Если можете, приседайте глубоко и так, чтобы руки опустились между колен. В этом случае мышцы работают на все сто процентов», — добавил Пархоменко, отметив, что увеличить нагрузку можно за счет количества повторений. Лента.Ру »
2023-10-15 16:09
Тренер Владимир Куксов рассказал об упражнениях для подготовки к выполнению подтягиваний. Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Лента.Ру »
2023-10-06 00:31
Расул Магомедалиев отметил, что предпочтительным вариантом является поединок против Ивана Штыркова tass.ru »
2023-09-16 01:19
По словам Расула Магомедалиева, 33-летний боец проведет еще два-три боя tass.ru »
2023-09-16 01:14
Фитнес-эксперт Эндрю Трейси рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц. По словам специалиста, самая простая схема занятий — тренировать верхнюю часть тела отдельно от нижней. Лента.Ру »
2023-08-25 15:36
Россияне обыграли белорусов в заключительном матче, проиграв первый тайм, и стали победителями Игр стран СНГ tass.ru »
2023-08-12 22:42
Старт пятому сезону Всероссийского конкурса спортивных проектов "Ты в игре" был дан в четверг на "ВТБ-Арене"
Врачи выявили серьезные проблемы со здоровьем у экс-футболиста сборной России.
Ситуация с допингом смотрится особо разочаровывающе на фоне дела польской теннисистки Иги Швёнтек.
В итоговом рейтинге сборная России набрала 1512 очков.
Мероприятия будут проходить в каждом муниципалитете, сообщил губернатор Георгий Филимонов
Председатель ПСБ и ВФЛА отметил, что перед легкой атлетикой стоят амбициозные задачи как в сфере воспитания молодых талантов и вовлечения все большего числа граждан в занятия профессиональным и любительским спортом, так и в части улучшения легкоатлетических сооружений и обустройства мест для соревнований
Национальная сборная России по футболу не примет участие отборочного турнира чемпионата мира 2026 года. Международная федерация футбола (FIFA) не включила российскую команду в список участников европейского отборочного турнира на чемпионат мира 2026 года.