2023-6-27 00:08 |
Тренер Анастасия Юркова рассказала о трех упражнениях для здоровой спины на каждый день. Специалист посоветовала сделать упражнение «лодочка» с исходным положением лежа на животе, «кошку» в упоре стоя на коленях, а также боковые наклоны.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Двукратную олимпийскую чемпионку должны выписать 13 июня tass.ru »
2024-06-13 12:04
Тренер по теннису Вера Венедиктова рассказала о пользе этого вида спорта для здоровья. По ее словам, занятия теннисом улучшают физическую форму и координацию, развивают моторику, баланс, повышают выносливость и гибкость, а также положительно влияют на зрение спортсмена. Лента.Ру »
2024-04-01 06:00
Тренер и нутрициолог Юлия Грушина рассказала, какие упражнения могут помочь в борьбе с «ушками» на бедрах. «Эффективны будут румынская тяга и ягодичный мост, диагональные, латеральные и болгарские выпады, отведение ноги в кроссовере, зашагивания на тумбу или платформу с медленным спуском», — поделилась она. Лента.Ру »
2024-02-19 16:29
14-летняя фигуристка Мария Симонова, ударившаяся головой об лед на турнире в Москве, в ближайшее время пройдет обследование, рассказала ее тренер Бетина Попова. «Маша, конечно, очень испугалась после падения. Лента.Ру »
2024-01-25 02:12
Тренер по йоге и пилатесу Алена Рысьева рассказала о способах похудеть после длительных праздников. По словам специалиста, важно начинать приводить себя в порядок постепенно. Она предложила отказаться от машины, больше ходить пешком, а также начать тренироваться в домашних условиях. Лента.Ру »
2024-01-15 07:30
Тренер Елена Соколова рассказала о проблемах с инвентарем у российских фигуристов. Она отметила, что из-за санкций с российского рынка исчезли некоторые коньки, их приходится заказывать через местных жителей в Канаде, США и Европе. Лента.Ру »
2023-12-18 21:02
Морозова получил травму на разминке перед этапом Гран-при в Красноярске 28 октября tass.ru »
2023-11-19 13:27
Российский тренер Елена Леонова рассказала о своей работе в США. Специалист заявила, что отношение американцев изменилось в худшую сторону. «Фигурное катание перестало считаться спортом. Даже занятия с детьми на льду сейчас называются "активитис"», — подчеркнула Леонова. Лента.Ру »
2023-10-30 20:01
Тренер Мария Волынкина рассказала об опасности для здоровья, возникающей при выполнении планки. «Важно вытягивать спину, шею, ни в коем случае нельзя ломать линию шеи», — заявила Волынкина. Она пояснила, что из-за прогиба в пояснице расслабляются живот и шея, а это приводит к появлению болей в спине и к травмам. Лента.Ру »
2023-10-16 10:25
Тренер по фигурному катанию Софья Федченко рассказала о причинах ухода из дома своей подопечной Алины Горбачевой, местонахождение которой не могли установить в течение суток. «Эта история не была связана с фигурным катанием, поэтому никаких проблем на подготовку это не накладывает», — заявила она. Лента.Ру »
2023-09-08 15:58
Бывшему футболисту было 84 года.
Арман Царукян снялся с поединка против Ислама Махачева.
Александр Барков стал первым хоккеистом, которого признали спортсменом года в Финляндии.
РФС проверил матчи футбольного клуба «Крылья Советов» за два последних года.
Спортсмены Бителло, Виктор Мендес, Хорди Томпсон и Жан Шарль не пришли на сборы российских команд.
Спортсмены Бителло, Виктор Мендес, Хорди Томпсон и Жан Шарль не пришли на сборы российских команд.
Тедеско занимал эту должность с февраля 2023 года.