10 тысяч шагов: так ли важно число?

10 тысяч шагов: так ли важно число?
фото показано с tass.ru

2024-10-24 13:40

Концепция ежедневной физической активности, которая составляет не меньше 10 тысяч шагов, теперь известна многим. Но действительно ли такое количество шагов является оптимальным для поддержания здоровья, или оно стало популярным благодаря маркетингу, технологиям и массовой культуре? Давайте разберемся, сколько шагов на самом деле нужно проходить, настолько ли важно их количество и какая от этого польза

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

шагов важно

Источник: tass.ru Рейтинг новостей: 11

шагов важно → Результатов: 2 / шагов важно - фото


Фото: am.vesti.news

Врачи предупредили о пользе 10 тыс. шагов в день. Это особенно важно для автомобилистов

Врач-кардиолог рассказал, что людям, которые в основном передвигаются именно на этом транспорте, чаще грозят избыточный вес, нарушение переработки сахара и болезнь сердца am.vesti.news »

2019-09-22 14:50

Фото: am.vesti.news

Врачи предупредили о пользе 10 тыс. шагов в день. Это особенно важно для автомобилистов

Врач-кардиолог рассказал, что людям, которые в основном передвигаются именно на этом транспорте, чаще грозят избыточный вес, нарушение переработки сахара и болезнь сердца am.vesti.news »

2019-09-22 14:50

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Ищем скрытую соль

Скрытой называют соль, которая содержится в переработанных и готовых продуктах. Ее чрезмерное потребление может стать причиной многих заболеваний: гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с почками.