Современный темп жизни требует постоянно быть бодрым и активным. Часто горожане в постоянном бешеном ритме крадут у сна драгоценные часы. Но проблемы накапливаются — и постепенно приходит расплата, нанося удары там, где причина и следствие, на первый взгляд, не связаны между собой.

По словам врачей Подмосковья, хронические недосыпы — причина многих проблем со здоровьем. Врач общей семейной практики Илья Угорский отметил, что, в отличие от мужчин, женщинам нужно спать дольше. Они более эмоциональны и подвержены депрессиям, поэтому недостаток сна влияет на них сильнее.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на lifenews.ru