Упражнения Кегеля оказались не менее эффективны для мужчин, чем для женщин

2022-12-28 12:13

Упражнения Кегеля, во время которых тренируются мышцы тазового дна, становятся всё более популярны у женщин и незаслуженно обходятся без внимания мужчин. Об этом рассказал уролог "ЛабКвеста", кандидат медицинских наук Станислав Песегов.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

упражнения кегеля оказались эффективны мужчин женщин

упражнения кегеля → Результатов: 1 / упражнения кегеля - фото


Фото: aif.ru

Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?

У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить? aif.ru »

2022-08-22 00:14