Менять постельное бельё нужно не реже раза в неделю, отметила эксперт. 

Даже те, кто тщательно следит за чистотой, меняют постельное бельё в среднем раз в две недели. Однако такая привычка может негативно сказываться на здоровье, о чём в беседе с Lenta.ru предупредила дерматовенеролог и косметолог, научный сотрудник института профессиональных болезней ФГБНУ «НИИ МТ» им. Н. Ф. Измерова Анна Андреева. По её словам, даже качественная ткань постельного белья со временем становится местом скопления микрочастиц кожи, пота, слюны и выделений из носа. Кроме того, на ткани оседают пыль и грязь, которую приносят домашние животные. По словам специалиста, это может вызывать раздражение кожи и воспалительные процессы, которые в итоге снижают качество сна и жизни в целом.Врач отметила, что постельное бельё всегда заселено пылевыми клещами, невидимыми для человеческого глаза. Эти микроорганизмы активно размножаются, и их количество напрямую влияет на вероятность развития аллергии, воспалений и даже заболеваний дыхательной системы. Если не менять наволочки, простыни и пододеяльники в течение нескольких недель, на них начнут появляться грибки и бактерии.Андреева рекомендовала менять постельное бельё как минимум раз в неделю. Если в доме есть больной человек, то частота смены должна увеличиваться до каждых трёх-четырёх дней. Для кровати, рассчитанной на двух человек, замена белья требуется дважды в неделю.Врач добавила, что в холодное время года активность клещей и микроорганизмов снижается, поэтому в такие периоды можно менять комплект раз в 10 дней. Однако тем, у кого есть акне или розацеа, стоит следовать строгому графику, особенно часто меняя наволочки — каждые три дня.Тип кожи также играет важную роль. Для обладателей сухой или нормальной кожи допустимо откладывать смену белья на день-другой. Но если кожа жирная, смешанная или чувствительная, кровать должна «переодеваться» чаще, заключила дерматовенеролог.Ранее дерматолог Ирина Выгонова объяснила, как защитить кожу от обветривания зимой.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru