Врач дал рекомендации по питанию для пожилых людей

Врач дал рекомендации по питанию для пожилых людей
фото показано с aif.ru

2022-10-4 22:56

По словам Владимира Неронова, принимать пищу стоит маленькими порциями несколько раз в день.

Пожилым людям следует следить за качеством продуктов, а питаться стоит маленькими порциями пять-шесть раз в день. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Владимир Неронов.По словам эксперта, еда должна быть разнообразной и сбалансированной, так как правильное пищевое поведение может замедлить процесс старения.Неронов посоветовал есть больше овощей и фруктов, причем в приготовленном виде, чтобы они лучше усваивались организмом. Медик отметил пользу кабачков, свеклы, тыквы, моркови, яблок и бананов.Как пояснил врач, с возрастом формируется дефицит витаминов и микроэлементов, поэтому важно употреблять продукты, богатые этими веществами.Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, сколько ягод или фруктов можно съедать за один раз. По словам медика, значительное потребление фруктозы нагружает печень, откладываясь в ее тканях в виде жирных кислот.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

врач дал рекомендации питанию пожилых

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 61

врач дал → Результатов: 126 / врач дал - фото


Фото: Лента.Ру

Врач дал совет для эффективного формирования полезных привычек

Врач-аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» дал россиянам совет для эффективного формирования полезных привычек. «Стакан воды с утра — на эту привычку вам надо затратить почти 1,5 месяца, 45 дней», — отметил Продеус. Лента.Ру »

2024-02-21 09:14

Фото: Лента.Ру

Врач дал один совет пожилым одиноким россиянам

Вследствие старческой депрессии люди в пожилом возрасте могут стать затворниками, рассказал биофизик, геронтолог Игорь Артюхов. Специалист уверен, что сохранению психического благополучия и здоровья головного мозга в старшем возрасте помогут интеллектуальный труд и активная социальная жизнь. Лента.Ру »

2024-01-31 20:27

Фото: Лента.Ру

Врач дал россиянам четыре совета на новогодние праздники

Врач Сергей Агапкин дал россиянам четыре совета на новогодние праздники. Он порекомендовал не садиться голодными за новогодний стол, готовить по одному салату в каждый из выходных дней, составить план на праздничные дни, а также не нарушать режим сна. Лента.Ру »

2023-12-21 19:14

Фото: Лента.Ру

Врач дал советы по подбору места для пробежки зимой

Врач и марафонец Александр Горячев дал советы по подбору места для пробежки зимой. Специалист рассказал, что оптимальное место для зимней пробежки — открытый стадион, поскольку на нем используется специальное покрытие, которое не становится жестким при минусовой температуре. Лента.Ру »

2023-11-10 16:12

Фото: Лента.Ру

Врач дал три совета не желающим заниматься сексом россиянам

Сексолог Керим Костоев назвал одну из главных причин отказа от секса. Это усталость. А она, по мнению эксперта, может возникать по разным причинам, которые необходимо устранять. Это могут проблемы со здоровьем, недосып, стресс, нехватка витаминов и малоактивный образ жизни. Лента.Ру »

2023-10-03 07:08

Ваша реклама здесь

Фото: Лента.Ру

Врач дал советы для похудения без вреда для здоровья

Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников дал россиянам советы, которые позволят похудеть без вреда для здоровья. О том, какие безопасные способы помогут избавиться от лишнего веса, специалист рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Лента.Ру »

2023-08-18 19:51

Фото: Лента.Ру

Врач дал совет безуспешно пытающимся похудеть людям

Известный врач и телеведущий Александр Мясников обратился к людям с избыточным весом, у которых не получается похудеть. «Если у вас избыточный вес и вам никак не удается прийти к "общепризнанной" норме, то и не упирайтесь», — заявил специалист и дал совет таким людям. Лента.Ру »

2023-08-08 09:24

Фото: Лента.Ру

Врач дал рекомендации по реабилитации после инсульта

Врач-невролог Татьяна Макарова предупредила, что ежегодно с инсультом сталкиваются 15 миллионов человек в мире, треть из этих случаев заканчивается летальным исходом, а многие из выживших остаются инвалидами. Лента.Ру »

2023-07-21 20:07

Фото: Лента.Ру

Врач дал советы по выбору фитнес-тренера

Врач-терапевт Сергей Длин дал советы по правильному выбору фитнес-тренера. Он рекомендовал выбирать специалиста под конкретные задачи. «Потому что тренеры в фитнес-клубах, да и в спортивных клубах, они, как правило, являются спортсменами, которые специализируются на тех или иных видах спорта», — пояснил врач. Лента.Ру »

2023-04-17 08:19

Врач дал советы по подготовке к Великому посту

В 2023 году начало Великого православного поста выпадает на 27 февраля. Однако тем, кто планирует держать пост, стоит помнить об опасности таких резких ограничений в питании. О том, как подготовиться к посту и выходу из него, рассказал «Известиям» врач-терапевт ИНВИТРО Иван Ромасов в пятницу, 24 февраля. izvestia.ru »

2023-02-24 05:00

дальше еще 117 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Правда ли, что сливочное масло перед застольем помогает не опьянеть?

Советов, что выпить или принять перед праздником, чтобы не опьянеть, — огромное количество. Все пытаются найти какие-то компромиссы с самими собой и сделать так, чтобы после праздника оставались какие-то воспоминания.

Реклама фастфуду? Смотрим в рот: Трамп остался здоровым на быстрой еде

Мир смотрит избранному президенту США в рот: активно обсуждается его любовь к фастфуду. Бывший шеф-повар Белого дома Андре Раш подтверждает, что он любит быструю еду и пьет только колу. Как же ему удается оставаться в форме?

Сладость или гадость. BMJ: Шоколад может спасти от диабета, но увеличит вес

Шоколад — как лекарство, и лечит, и калечит. Это доказано в большом исследовании. Он способен реально защищать от диабета, а может и вызвать ожирение. И чтобы он пошел на пользу, нужно знать шоколадные секреты.

Реклама