2023-3-28 16:42 |
Врач-терапевт Александр Шестаков посоветовал упражнения от боли в шее. Начать он предложил с ретракции шеи. Упражнение выполняется так: держа голову ровно и смотря прямо, отведите ее назад так, чтобы на шее появились складки, задержитесь в таком положении на три-пять секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Специалист НМИЦ Владимир Елисеев рекомендовал следить за появлением возможных симптомов инфекции в течение 2-3 недель tass.ru »
2024-11-07 03:10
Людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и гипотензией нужно обратить особое внимание на свое самочувствие, сказал соруководитель направления "Превентивная медицина" рынка Национальной технологической инициативы "Хелснет" Сергей Чудаков tass.ru »
2024-05-11 15:21
Вернуть себе силы и бодрость перед Новым годом можно, если изменить режим дня, рассказал врач-остеопат Дмитрий Симкин. Прежде всего, рассказал Симкин, нужно наладить режим работы и отдыха, улучшить качество сна — не злоупотреблять гаджетами в вечернее время, обеспечить комфортные условия для сна. Лента.Ру »
2023-12-26 17:34
Врач Алексей Маматов рассказал об упражнении для снятия боли в спине. Специалист предложил делать упражнение под названием «простирание». Начать упражнение нужно с легких кивков головой вперед на вдохе и назад на выдохе. Лента.Ру »
2023-12-03 07:30
Силовые тренировки — самый надежный способ избавиться от боли в суставах, считает врач-остеопат Майкл Фатика. Он посоветовал выполнять приседание, чтобы нарастить мышцы, которые будут защищать суставы от повреждений. Лента.Ру »
2023-09-08 13:50
Головная боль может говорить о незначительных изменениях в организме, а может быть симптомом возникновения серьёзных болезней. О том, когда стоит бить тревогу и идти к врачу, рассказал невролог, главврач консультативно-диагностического центра НМИЦ имени В.А. Алмазова Дмитрий Овчинников. lifenews.ru »
2023-01-23 16:55
Офтальмолог, главврач "Инвитро-Москва" Сергей Хомяков раскрыл миф о вреде новогодних гирлянд. Многие считают, что они могут стать причиной плохого самочувствия и развития патологий, особенно повреждения сетчатки, однако это не так. lifenews.ru »
2022-12-20 10:34
При тошноте на следующий день после предновогоднего корпоратива может помочь чай с имбирем. Об этом 7 декабря рассказал агентству «РИА Новости» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. izvestia.ru »
2022-12-07 08:15
По словам терапевта Марии Черняевой, в этот период лучше пересмотреть свое отношение к алкоголю и вредной пище. aif.ru »
2022-11-25 03:48
Елена Вяльбе заявила, что России следует определиться со своей позицией насчет участия российских спортсменов на международных соревнованиях.
Олимпийская чемпионка заявила, что полученные ею воинские звания носили номинальный характер.
Российские спортсмены выступят под флагом и гимном РФ.
Михаил Дегтярев и Ким Иль Гук провели переговоры в Пхеньяне и подписали протокол об обменах.
Это станет возможным за счет доступности спортивной инфраструктуры
Снимки были опубликованы без каких-либо подписей или комментариев.
В субботу «Спартак» обыграл «Локомотив» со счетом 5:2.