Самостоятельно назначать себе снотворное не стоит

Бороться с бессонницей самостоятельно довольно опасно, считает кандидат медицинский наук Марина Аникина. По ее словам, без назначения врача принимать снотворное - значит, подвергать свое здоровье большим рискам.

Многие люди, уточнила Аникина, считают прием мелатонина безопасным, так как он вырабатывается в организме человека. Однако прием данного средства должен контролировать специалист, ведь далеко не все хорошо переносят мелатонин.

"Это риск развития в будущем депрессии, деменции", - сказала врач в эфире телеканала "Россия 1". Кроме того, ряд препаратов от бессонницы могут вызывать привыкание. Если же принимать их постоянно, увеличивается риск инфаркта.

Подробнее читайте на tvc.ru