Переизбыток соли в пище приводит к отечности, рассказал эксперт.

Для пациентов с гипертонией одной из самых бесполезных и ничем не обоснованных является рекомендация перейти на бессолевую диету, заявил в своем Telegram-канале врач ЛФК Александр Шишонин.Как правило, это объясняется тем, что если человек ест соль, то, соответственно, он потребляет больше жидкости, и вся она якобы должна попасть прямо в сосудистое русло, то есть в кровь, притянуть к себе больше жидкости и как следствие, артериальное давление повысится, рассказал эксперт.«У организма есть буферные системы и системы поддержания количества циркулирующей крови . Организм не допускает лишней жидкости, как и лишней соли, в циркулирующем русле», - пояснил Шишонин.Он рассказал, что на самом деле если человек наелся соли, что ее уровень в плазме крови повысится, а человек начнет больше пить. И если почки не смогут вывести эту жидкость сразу, то организм эту соль начнет уводить в жировую ткань вместе с водой, и возникает отечность, которая потихонечку пройдет, пояснил врач.«Поэтому говорить о том, что если вы идите много соли, то у вас будет слишком много воды в крови и из-за этого будет повышаться объем циркулирующий крови глупо», - подытожил врач.Ранее Шишонин рассказал, что причиной частых головных болей может быть шейный остеохондроз.

Подробнее читайте на aif.ru