Эксперт призвал пить травяные чаи или настои.

Во время магнитных бурь следует меньше пить крепкого чая и кофе, а также отказаться от вождения автомобиля. Соответствующие рекомендации в беседе с РИА Новости дал специалист Московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.По словам специалиста, эти напитки можно заменить на травяные чаи или настои.Кроме того, в период магнитных бурь необходимо ограничить употребление жареного и мучного, снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки.Врач посоветовал пить больше чистой воды и свести до минимума потребление соли, которая не дает организму выводить жидкость, способствуя повышению давления.Важно также потреблять меньше мучного и жареного, заменить эти продукты эксперт рекомендовал на свежие овощи, фрукты и зелень. Полезно есть пищу, насыщенную клетчаткой, резюмировал Тяжельников.Ранее врач-терапевт Екатерина Михеева обратила внимание на то, что люди, которые храпят, более подвержены риску попасть в ДТП, управление автомобилем в состоянии лихорадки или при высоком давлении также может привести к аварии.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru