2020-3-9 08:10 |
Чрезмерное использование компьютеров, смартфонов и других гаджетов вызывает переутомление мозга, в результате чего могут развиваться депрессия и деменция.
Чрезмерное использование компьютеров, смартфонов и других гаджетов вызывает переутомление мозга, в результате чего могут развиваться депрессия и деменция. Об этом сообщает издание Nikkei Style, ссылаясь на мнение ученых из Японии.
Директор клиники памяти "Окумура" нейрохирург Аюми Окумура рассказал, что в последнее время возросло количество случаев нарушения памяти у людей. Причем этот диагноз ставят не только людям пожилого возраста. В категории риска также – лица в возрасте 30-60 лет. Именно они чаще пользуются смартфонами и компьютерами, перегружая свой мозг информацией. Когда количество вводимой информации увеличивается, мозг перестает справляться с ее обработкой и превращается в свалку, пояснил Окумура.
Чтобы не допустить этого, специалисты рекомендуют обязательно давать мозгу отдых, меньше пользоваться гаджетами, хорошо высыпаться. Также полезен 15-минутный сон во время обеденного перерыва, сообщает РИА Новости. Врачи советуют не пользоваться гаджетами во время еды.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на vesti.ru
| Источник: vesti.ru | Рейтинг новостей: 140 |