Врачи объяснили, почему вредно спать более 6,5 часов

2021-11-8 17:18

Ученые из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона провели исследование

Как следует из публикации научного журнала Brain, у человека могут нарушиться когнитивные функции, если он будет спать более 6,5 часов в сутки. Исследование провели ученые из Медицинской школы Университета Джорджа Вашингтона.

Продолжительность и качество сна измерялись с помощью электроэнцефалография промежутками в 4-6 ночей. Во внимание были приняты в том числе факторы возраста, наследственности, отложений тау-белка и бета-амилоида.

В итоге выяснилось, что негативное влияние оказывает как низкокачественный сон длительностью менее 4,5 часов, так и сон более 6,5 часов.

Точные причины вредного воздействия пока что не установлены.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

врачи объяснили вредно спать

Источник: tvc.ru Рейтинг новостей: 19

врачи объяснили → Результатов: 89 / врачи объяснили - фото


Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили возможные причины развития рака у молодых людей

Рак стал чаще диагностироваться у молодых людей, хотя раньше число таких случаев было минимальным. Онколог Кароль Сикора и колоректальный хирург Эндрю Беггс заявили, что точная причина этой тенденции неизвестна, но она может быть связана с образом жизни — ожирением или сидячей работой. Лента.Ру »

2024-03-28 10:40

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили массовое желание мужчин делать подтяжки лица

Мужчины массово обратились к косметологам за подтяжкой лица из-за страха старения. Медики из Американской академии пластической и реконструктивной хирургии лица заявили, что в последнее время наблюдается рост спроса на омолаживающие вмешательства среди мужчин, в том числе на различные подтяжки кожи и инъекции. Лента.Ру »

2024-03-05 14:45

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили причины появления жира на руках

На скопление жира в области рук и плеч влияют генетика и возраст, считают врачи-физиотерапевты Шелби Джонсон и Майкл Фредериксон. Кроме того, по их мнению, у женщин жировая ткань в руках скапливается больше, чем у мужчин. Лента.Ру »

2024-01-10 15:32

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили причину внезапной остановки сердца у молодых

Спорт может вызвать внезапную остановку сердца у молодых людей, однако физические нагрузки не являются причиной этого состояния, считают врачи-кардиологи Джонатан Ким и Лили Баруш. Ким объяснил, что зачастую приступы спровоцированы наследственными патологиями сердечной мышцы. Лента.Ру »

2023-10-19 20:27

Ваша реклама здесь

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили неочевидную опасность повышенного холестерина

Врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева и врач-офтальмолог Михаил Коновалов объяснили, что повышенный холестерин может привести к нарушениям зрения, в том числе полной слепоте. По заявлениям врачей, бороться с недугом помогают препараты статины, которые назначаются при атеросклерозе. Лента.Ру »

2023-07-25 17:20

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили причину боли при менструации

Болезненные ощущения при менструации возникают из-за изменений гормонального фона в организме. Врач-гинеколог Фатема Мустансир Давудбхой объяснила, что в первые дни цикла повышается уровень простагландинов, которые заставляют матку сокращаться и избавляться от старой ткани эндометрия. Лента.Ру »

2023-07-04 11:23

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили внезапное появление аллергии

Генетик Лиля Джамилева и токсиколог Михаил Кутушов рассказали, почему у человека внезапно может развиться аллергия. Врачи перечислили несколько факторов, провоцирующих развитие болезни. Среди них они назвали и плохую экологию. Лента.Ру »

2023-05-26 11:51

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили связь между ухудшением зрения и опасным заболеванием мозга

Врачи рассказали в программе «О самом главном», что катаракта может вызвать развитие деменции, болезни Альцгеймера и других когнитивных нарушений. По словам медиков, если поток зрительной информации снижается, как это происходит при проблемах со зрением, мозг хуже усваивает информацию и быстро истощается. Лента.Ру »

2023-04-20 19:22

Фото: Лента.Ру

Врачи объяснили причины внезапного исчезновения удовольствия от секса

Психотерапевт Лиза Лоулесс, профессор неврологии Джеймс Джордано и сексолог Сара Мелансон раскрыли основные причины внезапного исчезновения удовольствия от секса. По их словам, сексуальная ангедония может развиться из-за проблем со здоровьем, депрессии, психологических травм и ряда других факторов. Лента.Ру »

2023-04-06 19:39

дальше еще 80 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Реклама