2022-6-20 15:59 |
Врачи перечислили витамины, которые нельзя принимать перед сном. По их словам, прием витамина С на ночь может усилить проблемы с кислотным рефлюксом и вызвать расстройство желудка, а витамины B и D будут мешать заснуть из-за их связи с выработкой гормона сна, мелатонина.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру