фото показано с aif.ru

Актриса Зоя Бербер уже несколько лет не болеет простудой. О своём проверенном средстве, системе питания и уходе за проблемной кожей звезда рассказала в интервью «АиФ. Здоровье».

Актриса Зоя Бербер уже несколько лет не болеет простудой. О своём проверенном средстве, системе питания и уходе за проблемной кожей звезда рассказала в интервью «АиФ. Здоровье».Анна Анисимова, «АиФ. Здоровье»: В этом году осень не радует нас теплом. Как спасаетесь от простуды?Зоя Бербер: Я четвёртый год пью капельки – выжимку из семян грейпфрута. Они многофункциональные: можно полоскать ими горло во время простуды и принимать с водой для профилактики. Теперь я не болею ангиной и простудой. Коронавирус, конечно, капельками не победить. Хотя я и заболела далеко не сразу. – Как перенесли коронавирус?– Тяжело. Я была на домашнем лечении, но под постоянным контролем врача.«Держу свою кожу под контролем» – В холодное время года кожа лица сохнет. Вы в одном из интервью говорили, что с дет­ства страдаете от атопического дерматита. Что вам помогает облегчить симптомы?– То что многие люди чувствуют только осенью и зимой, я ощущаю круглогодично, поэтому держу свою кожу под контролем. Всегда пользуюсь увлажняющими кремами, избегаю солнечных лучей и пью очень много воды. Если замечаю какие-то высыпания, спасаюсь антигистаминными средствами.– А дружите ли вы с современной косметологией?– Я нашла прекрасного ­косметолога. Я делаю инъекции, но только витамины, чтобы кожу увлажнить или вывести лишнюю жидкость. Считаю, что после 30 лет уже стоит найти своего косметолога.О массаже для лица – Не случаются ли у вас высыпания на коже?– Чем натуральнее косметика, тем ярче у меня может быть реакция. Особенно кожа реагирует на минеральную косметику – она содержит много солей, которые на сухую кожу дей­ствуют как кислота. И однажды мне сделали макияж с минеральным тоном. У меня случился анафилактический шок. Было очень страшно.– Как относитесь к массажу для лица?– Очень хорошо – это своего рода тренировка. Хороший мастер никогда не будет растягивать кожу. И фейсбилдинг я уважаю. Обзавелась книгой «Тейпирование лица» – буду изучать. – Хороший сон положительно влияет на состояние кожи и организма в целом. Удаётся ли вам высыпаться?– Бывают моменты, когда мне сложно уснуть. Чем напряжённее, насыщеннее был день, тем тяжелее расслабиться. Если я знаю, что через семь часов мне нужно быть выспавшейся, я принимаю «конфетки с мелатонином». Они за 20 минут уводят в сон и обеспечивают мягкое пробуждение.«За месяц потеряла три килограмма» – Находите ли вы в своём графике время на спорт?– Спорт для меня – это репетиции спектаклей. Мой друг, хореограф Сергей Землянский, с которым мы по­ставили несколько пластических спектаклей, продолжает привлекать меня к своим проектам. Иногда я просто репетирую с другими артистами, чтобы держать тело в тонусе. – А как вы питаетесь?– Я выбрала интервальное голодание – с 12 дня до 8 вечера я позволяю себе всё, а оставшиеся 16 часов ничего не ем. За месяц безо всяких усилий и стресса я потеряла три килограмма и отучилась кусочничать.«Мы любим творчество»– А дочку вы приучаете к ЗОЖ? – У Нади тоже есть склонность к аллергии, поэтому она не ест сладости. Заменяем их фруктами и сухо­фруктами. Дочь растёт очень дисциплинированной в плане еды. – Как вы проводите время вместе?– Мы любим творчество: мастерим поделки, играем в настольные игры. У меня есть передача про путешествия – иногда удаётся отправляться в поездки вместе. Я работаю, а Надя с няней изучают новые города. Рецепт от уныния – В сериале «Проект «Анна Николаевна» вы – супергерой. О какой суперсиле вы мечтаете?– Летать. В Москве у многих есть желание мгновенно очутиться на другом конце города. Хотелось бы уметь наполнять людей светлыми мыслями, чтобы они боролись с унынием. – Как боретесь с унынием?– Работа, спорт, творчество... Мне эта тема хорошо знакома и понятна. Я очень эмоциональный человек – меня легко бросает из одного состояния в другое. Чтобы привести себя в тонус, нужно отвлекаться и знать, что и это тоже пройдёт.Наша справкаЗоя Бербер родилась 1 сентября 1987 года в Перми.Получила всероссийскую известность благодаря роли Леры Обориной в сериале «Реальные пацаны».Принимала участие в постановках пермского Театра-Театра, МГТ, Московского театра им. Ермоловой.С 2018 года ведёт программу «Один день в городе» на канале «Моя планета».Была замужем за сценаристом Александром Синегузовым. Воспитывает 6-летнюю дочь Надю.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru