Избыток тестостерона, особенно если он появился на фоне приема препаратов, — это не "суперспособность", а прямой путь к проблемам со здоровьем. .

Избыток тестостерона (гипертестостеронемия) — это не признак мужской силы, а серьезное эндокринное нарушение, которое несет системные риски для здоровья. Он может быть эндогенным (вызванным заболеванием) или экзогенным (на фоне приема анаболических андрогенных стероидов, ААС). Опасность в том, что негативные эффекты часто отсрочены и обладают накопительным эффектом. Вот главные из них1. Прямое повреждение сердцаСамый опасный и зачастую необратимый эффект. Высокие дозы андрогенов действуют на сердечную мышцу (миокард) как мощный стимулятор роста.Гипертрофия левого желудочка — сердце, как любая мышца, под действием анаболиков увеличивается в размерах. Мышечные волокна разрастаются хаотично, а кровоснабжение (капиллярная сеть) за этим ростом не успевает. Возникает состояние хронического «энергетического голода» миокарда.Фиброз миокарда — избыток андрогенов напрямую стимулирует особые клетки сердца — фибробласты — производить избыток жесткой соединительной ткани (коллагена). Мышца постепенно теряет эластичность и «обрастает» изнутри рубцами.Дислипидемия — высокий уровень тестостерона снижает уровень липопротеинов высокой плотности ("хорошего" холестерина, ЛПВП) и может повышать уровень липопротеинов низкой плотности ("плохого" холестерина, ЛПНП). Это ускоряет развитие атеросклероза.Артериальная гипертензия — андрогены влияют на задержку натрия и воды, повышая объем циркулирующей крови и артериальное давление. 2. Репродуктивная системаИзбыток андрогенов подавляет выработку собственного лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это приводит к ухудшению качества спермы, что часто приводит к бесплодию. 3. Психоэмоциональные и неврологические нарушения.4. Андрогенная алопеция (ускоренное облысение у генетически предрасположенных лиц).5. Рост злокачественных новообразований.Хотя роль высокого уровня тестостерона в инициации рака спорна и не доказана, при уже имеющемся заболевании избыток гормона — однозначно негативный фактор.6. Метаболические и системные нарушенияИнсулинорезистентность — длительно повышенный уровень тестостерона ухудшает чувствительность клеток к инсулину, тем самым повышая риски развития сахарного диабета 2-го типа. Может ли питание снизить уровень тестостерона?Диета может быть только вспомогательным инструментом в комплексном лечении, назначенном врачом. Самостоятельно, только питанием, решить проблему патологически высокого тестостерона невозможно. Первый и обязательный шаг — постановка точного диагноза у эндокринолога.«Составляя рацион, стоит ограничить или исключить продукты, которые могут повышать тестостерон или инсулин, стимулирующий его выработку», — рассказала aif.ru врач-эндокринолог Ирина Островкая.1. Простые сахара и рафинированные углеводы — белый хлеб, сладкая выпечка, газированные напитки, конфеты. Они вызывают резкие скачки инсулина, что может стимулировать синтез андрогенов, особенно у женщин с инсулинорезистентностью.2. Красное мясо в больших количествах, особенно промышленной переработки.3. Алкоголь — нарушает работу печени, которая метаболизирует избыток гормонов.4. Продукты с высоким гликемическим индексом — белый рис, картофель фри, фастфуд.

Подробнее читайте на aif.ru