Диетолог Кривошеева рассказала о пользе кедровых орехов

Диетолог Кривошеева рассказала о пользе кедровых орехов
фото показано с aif.ru

2023-8-24 13:36

Добавление орехов в рацион повлияет на работу целого ряда органов и снизит риски многих заболеваний.

Врач-эндокринолог, диетолог Анна Кривошеева рассказала, что кедровые орехи выделяются высоким содержанием витаминов и минералов, укрепляют сердце, улучшают работу мозга и поддерживают вес человека в норме, пишет Life.ru.По словам эксперта, витамин Е и цинк в составе кедровых орехов помогают укреплять иммунитет, а марганец играет важную роль в формировании костной ткани. В свою очередь, витамины группы В участвуют в обмене веществ. Кедровые орехи также богаты мононенасыщенными жирными кислотами, которые понижают уровень «плохого» холестерина.«Исследования показывают, что диета, которая содержит достаточное количество мононенасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов помогает предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульты», — заявила она.Кривошеева отметила, что регулярное употребление кедровых орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает предотвратить аритмию, поддерживает уровень сахара в крови и способствует регуляции углеводного обмена.«Комбинация питательных веществ, содержащихся в кедровых орехах, включая белок, клетчатку и полезные жиры, способствует усилению чувства сытости», — добавила эндокринолог.Диетолог также подчеркнула, что кедровые орехи снижают риск деменция, полезны для зрения и здоровья кожи.Ранее врач Денис Банный рассказал, что для выработки тестостерона нужны белок и небольшое количество жиров.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

орехов кедровых орехи кривошеева кедровые диетолог

орехов кедровых → Результатов: 24 / орехов кедровых - фото


Фото: newdaynews.ru

За контрабанду кедровых орехов будет грозить до 12 лет тюрьмы

Председатель правительства России Михаил Мишустин подписал постановление, согласно которому кедровые орехи корейской сосны включены в перечень стратегически важных товаров и ресурсов, их контрабанда будет наказываться лишением свободы на срок до 12 лет. newdaynews.ru »

2023-08-07 22:38

Фото: newdaynews.ru

В России нелегальным экспортерам кедровых орехов будет грозить тюрьма

В России до конца 2022 года планируется ввести контроль за оборотом кедрового ореха. Об этом сообщил глава Минприроды России Александр Козлов. «Богатый кедрово-широколиственный лес – залог хорошего тигриного самочувствия», –... newdaynews.ru »

2022-09-05 09:26

Более 4 тыс. т кедровых орехов экспортировали в Китай с начала года

Управление Россельхознадзора по Приморскому краю и Сахалинской области с начала 2020 года выдало 77 фитосанитарных сертификатов на экспортные партии кедровых орехов общим весом 4271,7 т. По словам экспортеров, в Китае значительная часть товара фасуется и перепродается на ведущих мировых площадках. izvestia.ru »

2020-11-12 19:05

Приморца осудили за подкуп директора автошколы мешками кедровых орехов

Житель Приморского края получил три года условного срока за подкуп директора автошколы шестью мешками кедровых орехов. Об этом в четверг, 13 августа, сообщили в прокуратуре Приморского края.

izvestia.ru »

2020-08-13 11:17

Период сбора кедровых орехов сократят в ЕАО

В ЕАО могут сократить период сбора кедровых орехов. Соответствующий законопроект внесли на рассмотрение в законодательное собрание региона. Авторы инициативы предлагают установить для граждан срок сбора плодов сосны кедровой корейской с 1 ноября по 31 марта. izvestia.ru »

2019-10-30 10:41

В Хакасии сборщик кедровых орехов выжил при падении с 18-метровой высоты

Спасатели Южно-Сибирского поисково-спасательного отряда МЧС эвакуировали из тайги в Ширинском районе Хакасии сборщика кедрового ореха, сообщает пресс-служба регионального управления МЧС в понедельник. interfax.ru »

2019-09-09 14:20

В Хабаровске вынесли приговор членам банды похитителей кедровых орехов

В Хабаровске суд вынес приговор организатору и участникам банды, занимавшейся вымогательством кедровых орехов у частных предпринимателей. Организатора незаконной группировки приговорили к 15 годам заключения в колонии строгого режима и штрафу в размере 100 тыс. izvestia.ru »

2017-12-15 00:06