Диетолог Круглова рассказала, можно ли похудеть на черешне

2024-6-18 08:59

Врач развеяла мифы о пользе «черешневой» диеты.

Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней. По словам специалиста, нельзя, чтобы похудеть, целый день есть только черешню. Ягода не насыщает на длительное время, так как в ней нет достаточного количества белка. В результате человек будет испытывать постоянный голод. «Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз таки дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — добавила Круглова.Врач-диетолог отметила, что эффект от такой диеты полностью пропадет, так как после «черешневых» разгрузочных дней у человека случится переедание, потому что он не получил необходимые питательные вещества.Круглова посоветовала есть не более 300-400 граммов черешни в день. Ягода содержит витамины С и А. Калорийность — около 50-60 ккал на 100 граммов.Ранее аif.ru выяснил, сколько клубники можно съедать в день при сахарном диабете.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

диетолог круглова рассказала похудеть черешне

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 8

диетолог круглова → Результатов: 18 / диетолог круглова - фото


Диетолог Круглова перечислила симптомы дефицита витаминов

Врач привела в пример беспричинную кровоточивость дёсен. Эндокринолог Кривцова добавила, что признаком этой проблемы может стать ломкость костей, волос, ногтей. lifenews.ru »

2022-05-14 07:09

Диетолог Круглова предупредила об одном последствии больших запасов сахара

В последнее время многие решили закупиться этим продуктом, поддавшись ажиотажу — страху, что он якобы может исчезнуть с полок российских магазинов. lifenews.ru »

2022-03-22 02:57

Ваша реклама здесь

Диетолог Круглова перечислила продукты, способные вызвать инфаркт

Главная опасность такой еды в том, что она содержит насыщенные жиры, отметила специалист. При этом врач уточнила, что употребление подобной пищи крайне опасно в долгосрочной перспективе. lifenews.ru »

2022-02-02 13:26

Диетолог Круглова раскрыла главную опасность сырной нарезки

Врач также предупредила, что переедание этого продукта может способствовать ожирению, так как в нём нередко содержится большое количество жира и соли. lifenews.ru »

2022-01-20 11:39

Диетолог Круглова назвала неочевидные продукты с большим количеством сахара

Богаты на эту добавку хлебобулочные изделия, фруктовые йогурты и соусы, а вот углеводы во фруктах специалисты относят к другой категории. lifenews.ru »

2022-01-09 07:10

дальше еще 9 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Эксперт заявил, что массового локдауна в РФ из-за роста заболеваемости не будет

Замдиректора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов сообщил, что интенсивность распространения респираторных инфекций в России превышает среднемноголетние значения

Хочешь сладкого? Поешь печень или камбалу – врач дал советы, как справиться с тягой к сладкому

Многие люди жалуются на тягу к сладкому, которая может привести к диабету и другим проблемам со здоровьем. По мнению врача-реабилитолога Сергея Агапкина, которого цитирует телеканал 360.ru, желание есть много сахара бывает вызвано...