Специалист отметила, что за повышенным аппетитом могут скрываться проблемы со здоровьем.

В холодное время года часто повышается аппетит, однако в некоторых случаях это может говорить о скрытых проблемах со здоровьем, сообщила диетолог Анастасия Тараско интернет-изданию «Подмосковье сегодня».«Летом мы можем тратить чуть меньше энергии, зимой чуть больше, но этого мало, чтобы сильно изменялся аппетит. Поэтому это повод обратиться к врачу, особенно если есть жалобы. Если их нет - нужно проанализировать свой рацион», - отметила специалист.Тараско назвала несколько причин, которые могут повлиять на сильные колебания аппетита. Среди них неправильное питание, созонная усталость, апатия, снижение настроения. «Некоторые чувствительные люди могут на это реагировать и ошибочно принимать пониженное настроение за чувство голода. Возможно, нужна не еда, а положительные эмоции, физическая активность, общение с друзьями, качественный сон», - добавила диетолог.Ранее врач Екатерина Сахнова рассказала, как избежать переедания в холодное время года.По ее словам, следует отказаться от употребления алкоголя, сладостей и газированных напитков.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru