![Эксперт назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц](http://icdn.lenta.ru/images/2023/04/18/09/20230418094627108/pic_c5fc308b5ebe8c38d522e8a3fc56873d.jpg)
2023-4-18 11:39 |
Кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры ГУУ Татьяна Сиверкина назвала лучшие упражнения для прокачки ягодиц. Первым эксперт посоветовала делать ягодичный мостик. Далее нужно сделать махи с резинкой.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру