![Эксперты объяснили важность баланса в структуре тела для эффективных тренировок](http://icdn.lenta.ru/images/2023/09/25/00/20230925002032130/pic_4f0a61a56ff0f06500284e1750c831d1.jpg)
2023-9-25 00:21 |
Фитнес-эксперт Ида Рольф рассказала, что для достижения высоких результатов важно сохранять стабильное соотношение между частями тела — «структуру». Она пояснила, что голова, грудь, таз и ноги здорового человека должны располагаться на одной линии, которую можно провести через уши, плечи, бедра и лодыжки.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру