Эксперты посоветовали, как лучше провести 1 января

Эксперты посоветовали, как лучше провести 1 января
фото показано с aif.ru

2021-12-29 13:17

Можно гулять и умеренно заниматься спортом.

Эксперты посоветовали, как правильно провести 1 января, сообщает РИА Новости.Мастер спорта Международного класса по бодибилдингу и фитнесу Татьяна Дворцова уверена, что 1 января нужно проводить активно: гулять, кататься на санках или лыжах. По ее мнению, можно посетить и спортивный клуб, но нагрузку лучше уменьшить. Упражнения стоит подбирать такие, чтобы включалось все тело.Тренер по силовым номерам, рекордсмен России и мира по буксировке многотонной техники Сергей Агаджанян советует после новогодних праздников делать небольшую нагрузку на все группы мышц. Он отметил, что заниматься можно не только в спортзале, но и дома. Девушкам эксперт рекомендует попробовать йогу.Ранее врач рассказал, стоит ли устраивать разгрузочные дни на праздниках. При резких изменениях в питании у организма начинается стресс.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эксперты посоветовали провести января

эксперты посоветовали → Результатов: 30 / эксперты посоветовали - фото


Эксперты посоветовали формировать позитивное отношение к донорству с детства

Директор организации "Донор Волга" Сергей Замчалов отметил, что лишь 2% людей участвуют в регулярном донорстве tass.ru »

2024-06-14 07:12

Фото: Лента.Ру

Эксперты посоветовали смазать плесень в ванной перекисью

Перекись водорода поможет избавиться от появившейся в швах на плитке в ванной плесени. Рекомендуется смазать швы раствором и оставить на полчаса, затем приступить к уборке. Также справиться с проблемой поможет нашатырный спирт. Лента.Ру »

2024-01-12 17:29

Эксперты посоветовали россиянам оперативно отремонтировать машины из-за роста цен на запчасти

МОСКВА, 3 марта, ФедералПресс. Эксперты спрогнозировали серьезный рост цен на автозапчасти в России. Они рассказали, с какими комплектующими могут возникнуть проблемы и что делать, если автомобиль нужно ремонтировать. fedpress.ru »

2022-03-03 16:50

Эксперты посоветовали отложить покупку авто с пробегом

Автоэксперты посоветовали отложить покупку поддержанных транспортных средств по меньшей мере до августа. Как объяснили специалисты в беседе с «Газетой.Ru» 21 февраля, это связано с ростом цен и дефицитом новых авто. izvestia.ru »

2022-02-21 16:46

Эксперты посоветовали, как грамотно хранить средства в условиях инфляции

Эксперты Сбербанка советуют не хранить деньги на банковских счетах в условиях инфляции. Председатель правления Сбера Герман Греф рассказал россиянам, как лучше хранить деньги в нынешних экономических условиях. abnews.ru »

2022-02-05 22:41

Эксперты посоветовали делать пенсионные накопления в государственных фондах

Несмотря на рост за минувшие девять месяцев текущего года средневзвешенной доходности частных управляющих компаний (УК) по пенсионным накоплениям граждан, страховщиком которых является Пенсионный фонд России (ПФР), до 7,1% годовых, эксперты, опрошенные «Известиями» 18 октября, рекомендуют вкладываться в государственные фонды. izvestia.ru »

2021-10-18 16:36

Эксперты посоветовали силовикам РФ внедрять в работу искусственный интеллект

Российские правоохранительные органы и спецслужбы должны внедрить в работу современные информтехнологии, включая искусственный интеллект, считают эксперты Совбеза РФ. interfax.ru »

2021-10-18 11:37

Фото: gazeta.ru

Эксперты посоветовали, как избавиться от сезонной хандры

Психотерапевт, директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова, врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная и член московского объединения психотерапевтов и медицинских психологов Сергей Тиунов дали советы, которые должны ... gazeta.ru »

2021-09-04 01:00

Фото: gazeta.ru

Эксперты посоветовали увеличить зарплаты чиновникам

Эксперты посоветовали увеличить зарплаты чиновникам, считая, что это станет мотивацией для работы и поможет повысить квалификацию. Об этом сообщает газета "Ведомости". Экспертную записку под названием "Кадровая политика на ... gazeta.ru »

2021-05-12 12:59